Многие знают, что заниматься спортом важно. Сегодня я хочу подробно остановиться на вопросе "почему". Объяснение будет с научной точки зрения, а с наукой, как известно, не поспоришь :)
( Read more... )

Утро начинается со звонка будильника, как и у всех :) Как только я открыла глаза от звука будильника, я улыбаюсь себе и приблизительно представляю себе, каким будет мой день, ведь планы на сегодня я записала вчера вечером в свой ежедневник. Далее идет контрастный душ, если есть возможность (с некоторых пор то, когда я буду принимать душ, утром или ( Read more... )